歯医者は怖いですか？予約日前にキャンセルするか、まったく出席しないことを検討しますか? 掃除用椅子で無力感や不快感を感じますか? もしそうなら、あなたは一人ではありません。アメリカ人の 75% 以上がある程度の歯科恐怖症を経験しており、10% は極度の恐怖を感じ、歯科検診を受けるのをためらっています。それはたくさんの人です！この記事では、人々が歯科医を恐れる理由と、歯科医への訪問をより簡単にするための手順について説明したいと思います.

なぜ人々は歯医者を恐れるのですか?

人々が口の中で歯科医に対して悪い味がする理由はかなりたくさんあります. 厳しい歯科医の性格から、怪我、ひどい経験まで、これらはすべて、本当に若い年齢から始まる人に影響を与える可能性があります. ほとんどの不安は、私たちが幼い頃に世界について学んでいる子供時代に始まります。私たちの体と心は、世界の危険について学んでいます。誤って歯茎をピックでこすったり、幼い頃に虫歯を埋めたときに大きな痛みを感じたりするなどの事故は、歯科医の恐怖を強めます. あなたが個人的に持っている最悪の感情を掘り下げてください。彼らはひどい気分ですよね？では、完全に避けることができるのに、なぜ歯科医に行くのでしょうか?

他の人は、自分がコントロールできていないように感じて、歯科医に行きません。あなたが会ったばかりで、あなたの口の中で起こっていることを完全にコントロールしているわけではない人がいることは、恐ろしい試練です. 多くの場合、人々は歯科医の予約を変更したり、完全にスキップしたりします.

興味深い事実: 人間は屋外の通路を保護したいという驚くべき欲求を持っています。私たちは自然に口を開いて脆弱性にさらされることを自意識しています。

私たちは調査を実施し、歯科恐怖症の人に関するいくつかの興味深い事実を調べました. 歯が欠けて歯科医に行かなければならないのを避けるために、硬い食べ物の代わりに柔らかい食べ物だけを食べることを選択する人もいます. 他の人は、歯科医の経験について夢を見たと報告し、これらの悪夢を再び見ることを恐れて眠ることを恐れました.

ひどい歯科恐怖症の患者は、歯痛、歯周病、歯の衛生状態の悪さに何年も苦しみます。歯科医を避けることは、見た目以上のものです。それはあなたのアイデンティティ全体、あなたが誰であるか、あなたが何を大切にしているのかに影響を与える可能性があるものです.

歯科医の診察は、ジェットコースターに乗るようなものです。遊園地に行くと、自分が高所恐怖症で、家族や友達と同じ乗り物に乗れない人がたくさんいます。彼らは、「なぜ私は他の人たちと同じように楽しく遊べないのだろうか?」と考えています。ジェットコースターには危険性がありますが、それらの危険性は最小限であり、引き出されて構築されるときに考慮されます. 全員の安全を最大限に高めるように構築されています。歯科医はジェットコースターのようなものです。最初は怖がっているように見えますが、最後には笑顔で出て行き、気分が良くなります。
歯科医は悪い人ではありません。私たちはあなたの歯を食いしばってヒステリックに笑うためにここにいるのではありません。最適な口腔ケアと治療をご提供いたします。歯科医が怖い場合は、以下のヒントをチェックして、歯科医の訪問中により快適に感じることができます.

歯科医に対する恐怖心を克服するための 5 つのヒント

歯医者さんに相談！従うべき普遍的なルールは、常に自分の懸念やニーズを表明することです。あなたの歯医者はテレパシーではありません。彼はあなたの考えを読むことができません。あなたの懸念を表明することで、あなたの歯科医は診療とあなたの予約へのアプローチを調整することができます。

「停止」信号を確立します。自分を追い込むことは一つのことですが、吐き気や不快感の波に包まれることなく、予定全体をやり遂げることができない場合があります. 歯科医と協力して停止信号を作成することをお勧めします。そうすることで、不快に感じたり、休憩と新鮮な空気が必要な場合に、手順を中止する贅沢が得られます.

質問をする！歯科医に慣れるには、歯科医を信頼できる必要があります。歯科医は、簡単な作業から歯の手入れ、より複雑な処置のすべてのステップの詳細な説明まで、歯科医からのすべての質問に答えることができる必要があります。

定期的に歯医者に行きましょう。これはあなたが読みたいヒントとは正反対ですが、素晴らしいものです。歯科医についての悪い考えや経験に対抗するために、訪問に対して前向きな見通しを持ち、楽しい時間を過ごす必要があります. 積極的に歯科を受診するたびに、歯科恐怖症が徐々に消えていくのがわかります。定期的に通うのは大変な作業ですが、そうすることが最もメリットがあります。

リラックス！歯科医院に行く前に、リラックスして頭をすっきりさせることが大切です。歯医者への恐怖心を減らしたいなら、これが正しいアプローチです。歯科医の予約をスケジュールするときは、朝の時間に設定してください。午前中にスケジュールを立てるのが最善です。そうすれば、その日の残りの時間に発生するストレスが、歯科医の予約に来るのを怖がらせないようにすることができます.

歯科医に行くときにこれらのヒントを実践して利用することで、歯科医に行くのがこれまで以上に親しみやすくなります。あなたは歯医者を半死半生のおびえではなく、最高の気分で去りたいと思っています。

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